性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
瘦肉汤
功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，，清心。
适应症：，，病后体弱等。
莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。
功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥等。
性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用适量，放入猪心内，加水炖熟服食。
蒸
功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。
适应症：失眠，胁痛等。
花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。
红
功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。
适应症：癔病、神经、失眠、等。
性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，：性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。