当前位置:第一药 > 药膳食谱 > 正文

适合类风湿关节炎的四大维生素,类风湿性关节炎吃什么维生素好

维生素是人体生长发育所必须的微量元素,当身体发生疾病时,就可能需要特别补充某种维生素,那么类风湿性关节炎的人需要补充哪种维生素呢?类风湿性关节炎吃什么维生素好呢?

类风湿性关节炎吃什么维生素好

1、维生素D

适合类风湿关节炎的四大维生素,类风湿性关节炎吃什么维生素好

维生素D是一种比较常见的脂溶性维生素,其主要功效是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收,提高血钙以及血磷的浓度。维生素D与钙补充剂搭配时,可有效提高钙的吸收率,减轻骨质疏松等钙缺乏症的症状。而类风湿性关节炎的患者也可能会存在钙缺乏症,所以适当的补充维生素D有利于减轻关节疼痛、腰膝酸软等症状。

2、维生素A

维生素A也可以称作为视黄醇,其主要的作用是预防以及减轻夜盲症的症状,常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、番薯、西红柿等。但维生素A与骨骼代谢也有密不可分的关系,当维生素A缺乏时会导致骨细胞数目减少,刺激骨膜骨质过度增生,致使骨关节腔变小,从而使肢体活动受限,所以类风湿性关节炎的患者及时补充维生素A,能够预防以及缓解肢体功能受限的发展速度。

3、维生素E

维生素E最常被作用一种抗氧化剂,适当的服用能够美容养颜、延缓衰老的功效,但维生素E具有一定的毒副作用,所以一般不建议擅自服用。而维生素E也是一种很重要的血管扩张剂以及抗凝血剂,能促进全身血液循环,在一定程度上能改善局部血液瘀滞的现象。类风湿性关节炎的人适当的补充维生素E,可以减轻关节肿胀、疼痛的症状。

4、维生素C

猕猴桃、番茄、花菜、柑橘等新鲜的水果中,往往富含维生素C,其能有效抵抗自由基对皮肤的损害,延缓皮肤的老化,预防以及减慢衰老的发生。维生素C还能促进抗体的形成以及铁的吸收,能加快血红细胞的生成,有助于促进全身血液循环以及提高机体抵抗力。类风湿性关节炎的人适当补充维生素C,能够延缓疾病的发展进程,在一定程度上能够减轻患者的不适症状。

结语:类风湿性关节炎吃什么维生素好?类风湿性关节炎除了需要特别补充维生素D,以促进钙剂吸收以外,一般不需要特别补充其它的维生素。日常保证饮食营养均衡,就可以补充机体所需的维生素。而且有一部分维生素在补充过量时,还会对身体产生一定的危害,所以不建议擅自进行维生素的补充。

相关推荐

四类食物促进长高,早餐吃什么长高

四类食物促进长高,早餐吃什么长高

很多人都为自己的身高烦恼,的确谁不想拥有大长腿呢,因此很多人都在寻找长高的良方,其实身高有先天遗传的因素,也有后天的营养因素,今天就给大家介绍一下早餐吃什么能长高。 早餐吃什么长高 1、牛奶 第一选择就是牛奶,牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,特别是低脂高钙的纯牛

  • 发布于 2023-02-28 09:20:17

药膳调治肩周炎

中医认为,本病多因肝肾不足、、血不荣筋,或感受风寒湿邪所致。治宜补益气血、滋养肝肾。是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。本病多见于50岁左右的中老年人,故又称“五十肩”。患者肩部疼痛,活动或手持重物后加重,肩关节外展和内外旋活动均受限制。中医认为,本病多因肝肾不足、气弱、血不荣筋,或感

  • 发布于 2022-02-13 18:25:14
颈椎疼痛怎么办吃什么好?电吹风治疗

颈椎疼痛怎么办吃什么好?电吹风治疗

老李是银行的退休员工,因为长年工作比较忙碌,30岁时就患上了颈椎增长,虽然后来去医院治好了,但颈椎疼痛的毛病时 常会发生,尤其在劳累时,疼痛会加剧,感觉颈部特别沉重,用手轻轻一按会有明显的麻木疼痛感,且伴有头晕、眼花、心律 不齐等症状。听说我有不少小偏方,就来求助于我。我教他用米醋调治。

  • 发布于 2024-06-18 10:07:03
胃寒的人吃什么食物好,胃寒的人可以吃的零食

胃寒的人吃什么食物好,胃寒的人可以吃的零食

大家都知道有胃病的人必须要注意饮食,由于很多零食都属于垃圾食品,比如糖果、饼干和蛋糕等,既没有合理的营养素,对于肠胃也有明显的损害作用,因此通常是不建议食用的。那么胃寒的人可以吃的零食有哪些呢,吃什么食物有助于缓解胃寒呢。 1、胃寒的人不宜吃的零食 零食也就是一日三餐

  • 发布于 2023-05-06 08:26:44
吃什么卵泡长得快又好,吃什么能使卵泡质量好

吃什么卵泡长得快又好,吃什么能使卵泡质量好

成年女性每个月都会排出一枚卵泡,可用于受孕,而卵泡的质量对受孕的几率起决定性因素。饮食可以为卵泡的发育提供基础营养物质,那么吃什么能使卵泡质量好呢? 吃什么能使卵泡质量好 1、富含蛋白质的食物 富含蛋白质的食物有很多,如虾、鱼、牛肉、鸡胸肉等,适当进食这类食物

  • 发布于 2023-02-26 10:04:17

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

郭生白生化汤配方

郭生白出身于中医名医世家,是第四代传人,从事中医临床60余年,通读中医经典著作,极为重视中医辨证论治,功底深厚,医术精湛,临床疗效卓著,颇得世人赞誉。郭老博采众家之长,勤求古训,潜心研究,结合多年临床

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

颜正华-首届国医大师传统医药项目代表性传承人

颜正华,江苏丹阳人,中医中药学家,国医大师,中国中医科学院学部委员,北京中医药大学中药研究所名誉所长,北京中医药大学主任医师、博士生导师,全国继承老中医药专家学术经验指导老师。擅长治疗咳喘病、肠胃病、