做一顿健康营养的早餐,对于现代人来说,其实可以很简单。只要准备好两个厨房神器,就可以每天轻松搞定营养早餐。
1、带蒸笼的全自动砂锅
全自动砂锅结合了蒸蛋器、蒸笼、电饭煲等多项功能,可以煮粥、蒸饭、煮鸡蛋、蒸蛋、蒸馒头包子等。
2、多功能料理机
多功能料理机结合了豆浆机、榨汁机、五谷磨粉机、绞肉机等多项功能,可以打豆浆、榨果蔬汁、磨五谷糊、做肉馅等。
准备好这两个厨房神器,每天的早餐变回丰盛而美味,想要五谷杂粮粥、包子、馒头、煮鸡蛋、五谷豆浆、新鲜果蔬汁,都将一键式轻松搞定。
做一顿健康营养的早餐,对于现代人来说,其实可以很简单。只要准备好两个厨房神器,就可以每天轻松搞定营养早餐。
1、带蒸笼的全自动砂锅
全自动砂锅结合了蒸蛋器、蒸笼、电饭煲等多项功能,可以煮粥、蒸饭、煮鸡蛋、蒸蛋、蒸馒头包子等。
2、多功能料理机
多功能料理机结合了豆浆机、榨汁机、五谷磨粉机、绞肉机等多项功能,可以打豆浆、榨果蔬汁、磨五谷糊、做肉馅等。
准备好这两个厨房神器,每天的早餐变回丰盛而美味,想要五谷杂粮粥、包子、馒头、煮鸡蛋、五谷豆浆、新鲜果蔬汁,都将一键式轻松搞定。
蔓越莓和蓝莓都深受大众喜爱,这两者口感偏酸,营养价值也都很丰富,不少被拿来比较。它们不仅是颜色上的区别,那到底蔓越莓和蓝莓哪个营养价值高呢? 一、蔓越莓和蓝莓哪个营养价值高 蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色的水果,有独特的酸甜口味,蔓越莓不仅含有丰富的维他命C,更含有
寒冷天气,很多人喜欢用小火煲汤,一煲就是半天甚至一整天,以为这样食物里的营养就能充分溶解到汤里,其实这是一种误解。表明,煲汤时间适度加长确实能起到增加营养的作用,但如果煲汤时间过长,不仅不能使汤更营养,反而会破坏汤里的营养。从煲汤的原料来说,往往选择富含蛋白质的动物肉,如牛、羊、和鸡、鸭骨等,这些原
:生吃养血熟吃补肾。生吃:胡味甘性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。熟吃:煮熟的有壮阳气、补肝肾的作用。食用提示:尽量熟吃胡萝卜,凉拌时可以适当加入食用油。梨:生吃清热熟吃润肺。生吃:中医认为,梨生吃有清热降火、润燥化痰、润肠通便的作用,可以缓解或解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及
很多人都喜欢用排骨来炖汤喝,因为汤里面含有丰富的营养物质,特别是钙质含量较多。另外,排骨的营养价值比较高,很养身体,但是单纯的吃排骨太单一了,那么问题来了,排骨炖什么好吃又有营养?我们一起来了解一下。 排骨炖什么好吃又有营养 1、排骨炖莲藕 材料:排骨、莲藕各
由于分娩过程中消耗过多的精力和体力,产妇往往会出现虚脱的现象,这时家里人往往对炖鸽子汤给产妇喝,来帮助产妇恢复身体,那么产后炖鸽子汤放什么最营养呢?鸽子汤的最佳搭配有哪些呢? 产后炖鸽子汤放什么最营养 1、放桂圆、枸杞 鸽子汤本身就有滋补的效果,而桂圆、枸杞也