做一顿健康营养的早餐,对于现代人来说,其实可以很简单。只要准备好两个厨房神器,就可以每天轻松搞定营养早餐。
1、带蒸笼的全自动砂锅
全自动砂锅结合了蒸蛋器、蒸笼、电饭煲等多项功能,可以煮粥、蒸饭、煮鸡蛋、蒸蛋、蒸馒头包子等。
2、多功能料理机
多功能料理机结合了豆浆机、榨汁机、五谷磨粉机、绞肉机等多项功能,可以打豆浆、榨果蔬汁、磨五谷糊、做肉馅等。
准备好这两个厨房神器,每天的早餐变回丰盛而美味,想要五谷杂粮粥、包子、馒头、煮鸡蛋、五谷豆浆、新鲜果蔬汁,都将一键式轻松搞定。
做一顿健康营养的早餐,对于现代人来说,其实可以很简单。只要准备好两个厨房神器,就可以每天轻松搞定营养早餐。
1、带蒸笼的全自动砂锅
全自动砂锅结合了蒸蛋器、蒸笼、电饭煲等多项功能,可以煮粥、蒸饭、煮鸡蛋、蒸蛋、蒸馒头包子等。
2、多功能料理机
多功能料理机结合了豆浆机、榨汁机、五谷磨粉机、绞肉机等多项功能,可以打豆浆、榨果蔬汁、磨五谷糊、做肉馅等。
准备好这两个厨房神器,每天的早餐变回丰盛而美味,想要五谷杂粮粥、包子、馒头、煮鸡蛋、五谷豆浆、新鲜果蔬汁,都将一键式轻松搞定。
鸡汤在我国是一道常见的美食,也是很多人喜爱的进补食品。我国的鸡肉品种有很多,炖滋补的鸡汤时,其原料以土鸡和乌鸡最为常见。那么土鸡和乌鸡的区别是什么呢,土鸡和乌鸡哪个营养更好呢? 土鸡和乌鸡的区别 1、乌鸡的功效与作用 乌鸡又被称为乌骨鸡、武山鸡,以骨骼乌黑而得
南瓜有强身健体、健脾和胃、排毒养颜的功效,虽然南瓜的食用价值很高,但是很多人吃不惯,但做成南瓜汤就不一样了。那么南瓜汤怎么做好吃呢,下面推荐四种营养南瓜汤。 南瓜汤怎么做好吃 1.南瓜红枣汤 材料:南瓜150克,红枣10颗,适量冰糖 做法:红枣用清水浸
哺乳期是女性身体的特殊时期,哺乳期的女性刚刚经历过生产,身体还没有完全恢复到产前的健康状态,消化吸收能力也会有所下降,清淡可口、容易消化的粥类食品是非常适合该时期女性食用的,那么哺乳期喝什么粥最有营养呢? 哺乳期喝什么粥最有营养 1、生滚鲫鱼粥 材料:鲫鱼半条、大米10
坐月子期间的营养补充是非常重要的,因为这时不仅要满足妈妈日常所需的各种营养,同时也需要满足宝宝生长发育所需,那么坐月子吃什么有营养呢? 坐月子吃什么有营养 1、小米 小米含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等,能够为机体补充能量、缓解产后体力不支、肌肉疲劳等。
有人把西蓝花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少、及等癌症的发病几率。秋季应多食用西蓝花,因为此时西蓝花花茎中营养含量最高。有人把西蓝花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还