古语有云： 病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。在中医看来，我们日常食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等一般食物，本身也都有各自的性能，因此，一旦食用它们，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用都会产生一定的影响。所以，中医在治疗时往往会强调忌口的问题，要求病人根据食物和药物性味的不同区别对待，注意食物的禁忌。
中医依性味、功效的不同，将食物分为辛辣、生冷、黏腻、鱼腥发物、肥甘厚味五类。
辛辣食物：味属辛辣的食物，具有发散、祛寒、温阳、助热的作用，如、、葱、姜、蒜等。
生冷食物：性多寒凉，具有清热、、、滋阴作用，如各种瓜果、、冷饮等。
鱼腥发物食物：主要是指各种水产品。中医认为这类食物，常常可使肿毒、、皮疹、加重或诱发，如鱼、虾、蟹、猪、牛、鸡、、、、等。
黏腻食物：它具有黏着性，不利于人体消化，影响脾胃功能，如制品、油腻煎炸食物。
肥甘厚味食物：是指甜食和含胆固醇高的油脂食物，往往碍脾，影响消化功能。
脸上长斑是和身体的代谢失常有关系，长期身体代谢缓慢是会导致毒素在身体内堆积引起皮肤出现长斑等情况。可以吃西红柿、葡萄、草莓、黄瓜、黑木耳、柠檬，这些食物来帮助排毒养颜，淡斑祛斑，还要注意日常皮肤的护理以及防晒。 脸上有斑吃什么排毒 1、 西红柿 西红柿有着淡斑
随着年龄的增大，不仅皮肤会出现松弛、皱纹、干枯等问题，就连体力、精神状态、健康状况也在逐渐衰退。爱美是人的天性，我们都希望自己永远年轻，永远健康。那么在饮食方面，吃什么抗衰老呢? 吃什么抗衰老 1、富含抗氧化剂和维生素的食物 抗氧化剂有很多种，包括花青素、茄红
胃寒对胃肠道消化能力的影响非常大，最容易发生消化不良、腹部胀满等现象。因此发生胃寒后，饮食调整是非常重要的，那么胃寒吃什么食物好呢? 胃寒吃什么食物好 1、南瓜小米粥 食材：贝贝南瓜、小米 做法：小米提前泡发两小时。贝贝南瓜去皮、洗净、切块，与准备好的
现在我们公认的最伤胃的食物主要是烧烤类食物、腌制类食物、所有的酒精饮品、卤味，凉的冰的食物和所有的添加剂多的零食。这些都是现在公认的最伤胃的食物，肠胃不好的人是最好不要吃上述的几种食物，身体健康的也要尽量少吃，小孩肠胃发育不完全的最好也要少吃这些食物避免伤胃。 公认最伤胃的食物
女人如果雌激素偏低，会出现月经不调、乳房下垂、卵巢早衰等问题，平时也会出现潮热多汗、心慌胸闷、焦躁易怒等症状。此时可以多吃一些补充雌激素的食物，到了更年期就更加需要注意。下面就来介绍10大雌性激素多的食物。 10大雌性激素多的食物 1、大豆异黄酮 植物雌激素的