古语有云： 病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。在中医看来，我们日常食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等一般食物，本身也都有各自的性能，因此，一旦食用它们，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用都会产生一定的影响。所以，中医在治疗时往往会强调忌口的问题，要求病人根据食物和药物性味的不同区别对待，注意食物的禁忌。
中医依性味、功效的不同，将食物分为辛辣、生冷、黏腻、鱼腥发物、肥甘厚味五类。
辛辣食物：味属辛辣的食物，具有发散、祛寒、温阳、助热的作用，如、、葱、姜、蒜等。
生冷食物：性多寒凉，具有清热、、、滋阴作用，如各种瓜果、、冷饮等。
鱼腥发物食物：主要是指各种水产品。中医认为这类食物，常常可使肿毒、、皮疹、加重或诱发，如鱼、虾、蟹、猪、牛、鸡、、、、等。
黏腻食物：它具有黏着性，不利于人体消化，影响脾胃功能，如制品、油腻煎炸食物。
肥甘厚味食物：是指甜食和含胆固醇高的油脂食物，往往碍脾，影响消化功能。
在我们的血管中，如果血糖、血脂和血压长期处于不稳定的状态，就容易导致血管硬化和血栓等问题。而在日常的饮食中，有很多蔬菜水果、谷物杂粮对于维持血管健康是很有好处的。那么什么食物通血管最好呢? 什么食物通血管最好 1、海藻类 以海带、紫菜、龙须菜、裙带菜、海木耳等
在日常生活中，像小米、红薯这一类的食物都有一定的养胃功效，而且也容易消化，除了这些以外，像山药、甘蓝、南瓜、胡萝卜等，一方面能养胃又容易消化，同时还含有丰富的营养物质，比较适合大家作为平时的常用食材。 养胃又容易消化的食物 1、山药 山药在中医里面被认为能够平
食物不仅为我们提供营养物质，满足身体的基本需要，很多食物还具有特殊的养生保健价值。随着肾虚现象越来越普遍，许多人开始关注可以补肾壮阳的食品，那么究竟哪些食物最补肾壮阳，怎么吃才能取得良好的补肾效果呢，这里面可有不少讲究。 1、可以补肾壮阳的食品 首先，许多食物都具有补
甲状腺结节在临床上是一个很常见的现象，并且患者多以女性居多。当甲状腺结节出现之后，很多患者都会想方设法让结节变小，食疗就是辅助方法之一，那么吃什么甲状腺结节变小呢? 吃什么甲状腺结节变小 1、马齿苋 马齿苋是一种药食同源的食物，具有很好的消炎杀菌、利水消肿的作用，在日常
钙质是人体每天活动所必需的营养元素，而正常人群一般只需要通过食物来摄取钙质即可，那么含钙高的食物有哪些呢?下面就简单为大家介绍几种含钙量比较高的食物。 含钙高的食物有哪些 1、牛奶 牛奶是公认的含钙量比较高的食物，而且它还含有大量的优质蛋白、维生素、矿物质等，
