绿茶和都很有营养，绿茶含有素与β-素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。
枸杞性平、味甘，含有胡素、碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，对慢性、中心性视、等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂，还具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的养生功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。
为何枸杞不宜与绿茶一起喝呢？这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。
旺，易出现、嘴破、、等问题，平时宜按症状饮用中药材茶饮，帮助调理肝气、解热降火。适用症状：舌燥、嘴破。材料：、各3克。功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，则有助于清热、益气生津。饮适用症状：眼睛酸涩、头痛。材料：、各3克。功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。玫瑰适用症状：舒缓胸闷
茶本身对人体健康有很多好处，如抗氧化、、提神等作用。之所以会出现醉茶，是因为饮茶不当导致的，如空腹大量饮茶、一天之内大量饮用生茶即不经发酵的绿茶等。中含有多种生物碱，其中主要的成分是碱，具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用。如果饮茶过多、饮茶过浓、空腹饮茶，就容易出现醉茶。有些醉茶患者表现的
在日常生活中，经常会出现肝火旺的情况，当肝火旺的时候，身体会出现头晕、耳鸣以及心烦气躁等不适症状，这时候可以通过喝一些清热降火的茶来去肝火，那么去肝火喝什么茶最有效。 去肝火喝什么茶最有效 1、菊花茶 菊花茶有疏风散热、清肝明目的作用，经常喝菊花茶能够减少肝火
材料 乌龙茶3克，30克，、各18克，肉15克。做法 以上各药加适量水煎煮，去渣，取药汁冲泡乌龙茶，加盖闷泡10分钟即可。用法 用，每日1剂。功效 延年益寿。适用 、高胆固醇、、须发早白等。
