【方剂】
怀山药:15~20克。
桂圆肉:15~20克。
甲鱼:(鳖、团鱼):1尾。
【用法】
先用沸水冲烫甲鱼,使其将尿排出,然后切开去掉内脏,洗净,再分切成小块。将甲鱼肉、甲壳、山药、桂圆肉放入炖盅内加水适量,隔水炖熟。喝汤吃肉,每周1剂。
【功效】
补肾益脾,固精扶阳。
【方剂】
怀山药:15~20克。
桂圆肉:15~20克。
甲鱼:(鳖、团鱼):1尾。
【用法】
先用沸水冲烫甲鱼,使其将尿排出,然后切开去掉内脏,洗净,再分切成小块。将甲鱼肉、甲壳、山药、桂圆肉放入炖盅内加水适量,隔水炖熟。喝汤吃肉,每周1剂。
【功效】
补肾益脾,固精扶阳。
酥烂,软糯香甜,并具有健脾胃,补肺肾之功效。下面教大家烹制香甜可口的香酥。原料:山药500克,120克,1个,面粉、湿淀粉适量,油750克,20克,油适量。做法:山药洗净,蒸烂去皮,捣成泥状,加白糖25克搅匀;鸡蛋取蛋清与面粉、湿淀粉调成蛋清糊;芝麻加75克绵白糖拌成芝麻糖;鸡蛋糊倒入油锅摊成鸡蛋饼
俗话说“药补不如食补”,食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解,产生更多的能量,以适应机体的需要。因此,应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。而炖则为第一补。菜式:炖主要材料:羊腿骨头2根,鲜羊肉1斤,山药4两或半斤。调味料:盐、
中医学认为,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。是一种高营养的食品,它含有大量蛋白质和多种维生素以及人体必需的氨基酸。其中重要的营养成分皂,是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维,食用后就会产生饱,从而控制进食欲望。它高营养、量,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。香酥条寻常百姓家常菜,用心
冬令进补总不能一锅端吧,当心反被补得上升、浑身不得劲。其实按照传统的养生之道来说,进入秋冬季以后,不仅提倡药补,更有药补不如食补一说。因为从营养学角度来看,不少食物中的确含有极为丰富的营养,其对人体所具有的治疗保健功效绝对是药材无法替代的。可惜对于身材第一的MM们而言,听到食补便立刻大皱眉头,就怕冬
很多人都很喜欢食用桑葚,但其实桑葚并不是所有人都可以进食的,也存在一定的饮食搭配禁忌,那么桑葚和枸杞能一起吃吗?山药和桑葚能一起吃吗? 1、桑葚和枸杞能一起吃吗 桑葚和枸杞能一起吃。桑葚和枸杞同时进食,具有补肾益精、滋阴润燥、养肝明目的作用,同时可促进胃肠道蠕动,加速